মাস্ক পরলেই ব্রণ হচ্ছে? ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে

করোনা সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় এখন বাইরে বেরোলেই মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। ওমিক্রনকে ঠেকাতে চিকিৎসকরা আবার একসঙ্গে দু’টি করে মাস্ক পরার উপর জোর দিচ্ছেন। দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরা অস্বস্তিকর, বিরক্তিকরও বটে। কিন্তু তারপরও করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে মাস্কের বিকল্প নেই।

দীর্ঘ সময়ে ধরে মাস্ক পরে থাকলে ঠোঁট এবং তার চারপাশের অঞ্চলে অনেকেরই লালচে ভাব, র‍্যাশ, ব্রণ বা অ্যালার্জির মতো সমস্যা দেখা যায়। এর কারণ হিসাবে বলা যায়, আমাদের মুখের চামড়া বেশ কোমল। সারা দেহের তুলনায় মুখেই তৈলাক্ত ভাব বেশি থাকে। ত্বকের তৈল গ্রন্থি এবং নির্জীব কোষ থেকে বেরোনো ঘামের কারণেই এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। এই ধরনের সমস্যা প্রতিরোধে যা করণীয়-

১. বাইরে বেরোলে সঙ্গে অবশ্যই শুকনো টিস্যু এবং টোনার রাখবেন। মাঝেমাঝেই মাস্ক খুলে নিয়ে টোনার দিয়ে ঠোঁটের কাছাকাছি অংশগুলি পরিষ্কার করে নিন। শুকোতে দিন। তার পর পুনরায় মাস্ক পরুন।

২. সঠিক পি-এইচ সমন্বিত ক্লিনজার ব্যবহার করুন। সঙ্গে ড্রাই ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই রাখবেন। অ্যালোভেরা যুক্ত টোনার আর ময়শ্চারাইজার ব্রণের ক্ষেত্রে বেশ উপকারী।

৩. রাতে ঘুমাতে যাওযার আগে বরফের একটি টুকরো দিয়ে ঠোঁটের আশেপাশে বোলানো উচিত। এতে এর তৈলাক্ত ভাব কমে।

৪. গোলাপ জলের সঙ্গে মুলতানি মাটি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

৫. প্রতিদিন মাস্ক ব্যবহার করার পর সাবান পানি দিয়ে অবশ্যই ধোবেন। সার্জিক্যাল মাস্ক হলে ফেলে দেবেন। দ্বিতীয় বার ব্যবহার করবেন না।

৬. একটানা বেশি ক্ষণ মাস্ক পরে থাকবেন না। অন্তত তিন ঘণ্টার ব্যবধানে মাস্ক নামিয়ে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করবেন।

৭. মাস্ক পরলে মুখ ঘামবেই। তার উপর মুখে ভারী মেকআপ করলে তা ঘামের সঙ্গে মিশে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই মেকআপ খুব হালকা রাখুন। ফাউন্ডেশন, কমপ্যাক্ট যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন।

৮. এ সময়ে ধূমপান বন্ধ রাখাই ভালো। সিগারেটের ধোঁয়ায় ত্বকের সঙ্গে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটাতে পারে।