ছোলা ও গুড় দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে কারও রক্তস্বল্পতা বা পেট সংক্রান্ত কোনও সমস্যা হলে দুটি উপাদান একসঙ্গে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খেলে দুর্বলতা দূর হয। সেই সঙ্গে বিপাকক্রিয়াও উন্নত হয়। 

ব্রেকআপের পর কেউ কেউ দীর্ঘসময় অতীতে পড়ে থাকেন। নিজেকে অতীতে আটকে রাখলে ক্ষতি আপনারই হবে। আবার সদ্য ব্রেকআপের পর সঙ্গীকে ভুলতে এমন কিছু করা যাবে না, যা আপনার বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াবে।

বিভিন্ন ধরনের রান্নায়, সালাদ তৈরিতে ক্যাপসিকামের ব্যবহার বেড়েছে। বাজারেও তাই আগের তুলনায় এর সরবরাহ বেশি। চাইলে বাড়িতেও লাগাতে পারেন ক্যাপসিকাম গাছ। এর জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন নেই ৷ কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলেই আপনি সারা বছর ক্যাপসিকাম পেতে পারেন ।

বাজারে এখন তাল পাওয়া যাচ্ছে। মৌসুমি এই ফল দিয়ে তৈরি ক্ষীর, পিঠার মজাই আলাদা। কিন্তু অনেক সময় কষ্ট করে তালের রস বের করার পর দেখা যায় তালটি বেশ তেঁতো। বাজারে পাওয়া তালের ভিড় থেকে কোনটা রসালো মিষ্টি আর কোনটা মুখে দিলেই তেঁতো লাগবে, তা বেছে নেওয়া বেশ চ্যালেঞ্জিং।

অ্যালার্জি খুবই অস্বস্তিকর সমস্যা। এর ফলে অনবরত হাঁচি হতে থাকে, চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, চুলকানির সমস্যাও দেখা দেয়। অনেক কারণে অ্যালার্জি হতে পারে। যেমন- বংশগত, ঋতু পরিবর্তন অথবা এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা যার ফলে হঠাৎ করে হাঁচি শুরু হয়।

প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি পেতে ডাবের পুডিং বানাতে পারেন। অল্প সময় ও অল্প পরিশ্রমে এটি বানানো যায়। রেসিপি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফসানা মিমি। 

বিভিন্ন ধরনের রান্না তৈরিতে কিংবা তাজা পানির স্বাদ নিতে নারকেল বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তবে শক্ত নারকেলের খোসা ছাড়ানো বা ছাল ছাড়িয়ে তা ফাটানো অনেকের কাছেই বেশ কঠিন কাজ। বিশেষ করে বাড়িতে যদি সেরকম অস্ত্র না থাকে তাহলে শক্ত নারকেল ফাটানো প্রায় অসম্ভব বলেই মনে হয়

গোল্ড ফেসিয়াল করতে অনেকেই পার্লারে যান। খরচ করেন অনেক টাকা। তবে, সঠিক ধাপ ও কৌশল জানলে কেমিক্যাল পণ্যের ব্যবহার ছাড়া ঘরে বসেই গোল্ড ফেসিয়াল করা সম্ভব। মাত্র চারটি ধাপেই পেয়ে যাবেন নিখুঁত ও সুন্দর ত্বক।

প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকায় ভাতের পাশাপাশি রুটিও জনপ্রিয়। কেউ কেউ আবার স্বাস্থ্য সচেতনতা, ওজন নিয়ন্ত্রণ কিংবা ডায়াবেটিস মোকাবিলায় সকালের নাশতায় কিংবা রাতের খাবারে তুলতুলে নরম রুটি পছন্দ করেন।

প্রতিটি মুহূর্তে পাম্প করে পুরো শরীরে অক্সিজেন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেওয়া হৃৎপিণ্ডের মূল কাজ। এটি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আধুনিক যুগে অনিয়মিত জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের কারণে খুব অল্প বয়সেই অনেকের হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে।