ঢাকা রোববার, ১৯ জুলাই ২০২৬
রোববার, ১৯ জুলাই ২০২৬
অ্যালোভেরায় রয়েছে এমন কিছু উপাদান, যা প্রদাহ কমাতে, ত্বককে আর্দ্র রাখতে এবং জ্বালাপোড়া কমাতে সহায়তা করে। তাই র্যাশ বা অ্যালার্জিজনিত অস্বস্তিতে এটি বেশ জনপ্রিয় ঘরোয়া উপায়।
রোজ সকালে চা ছাঁকার পর ব্যবহৃত পাতাগুলো সাধারণত ফেলে দেওয়া হয়। এই পাতা ফেলে না দিয়ে তা দিয়ে রূপচর্চা করা যেতে পারে। এতে বাড়তি খরচ ছাড়াই ত্বক সুন্দর থাকবে।
গরমেও অনেকের পায়ের গোড়ালি ফাটে। বাদলা দিনে জলকাদায় হাঁটলেও কারো কারো পায়ের সংক্রমণ বাড়ে। এজন্য সঠিক উপায়ে যত্ন নিতে হয়।
চুল পড়ার মূল কারণ শরীরের ভেতরের পুষ্টিহীনতা। বিশেষ করে আয়রনের স্বল্পতা, পর্যাপ্ত প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে। ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, জিঙ্ক এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতিতেও চুল পড়ে।
প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য কোনো দামি প্রসাধনী বা জটিল স্কিনকেয়ার রুটিন নয়। তাঁর মা মধুর পরামর্শে তিনি ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই ত্বকের যত্ন নেন।
কোলাজেন কমতে থাকলে ত্বকে ভাঁজ পড়ে, পোরস বড় হয়ে যায়, ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে এবং ত্বক ঝুলে যায়। তাই ত্বক ভালো রাখতে অনেকেই কোলাজেন ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু এ ধরনের ক্রিম কি সত্যিই কাজ করে?
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ কমতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ২৫ বছর বয়সের পর থেকেই শরীর প্রতিবছর গড়ে প্রায় ১ শতাংশ কোলাজেন হারাতে থাকে। এর ফলেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে, পোরস বড় হয়ে যায় এবং ত্বক ঝুলে যায়।
স্ক্যাল্পে ঘাম বসে গেলে মাথার তালুতে চুলকানি, র্যাশসহ নানান সংক্রমণ দেখা দেয়। এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে হবে।
পার্লার বা স্যালনে গিয়ে ব্যয়বহুল ফেসিয়াল করার বদলে ঘরেই ফল দিয়ে ফেসিয়াল করা যায়। এর জন্য জানতে হবে কিছু ধাপ।
প্রাকৃতিক গুণে সমৃদ্ধ বেশকিছু ভেষজ উপাদান ত্বকের জন্য উপকারী। এ উপাদানগুলো ত্বককে সুন্দর, সুস্থ ও লাবণ্যময় করে তোলে। এসব উপাদানের নিয়মিত ও পরিকল্পিত ব্যবহার আপনাকে অনন্য করে তুলবে।
গরমে ত্বকের যত্নে শসার ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। শসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখার পাশাপাশি ব্রণ, রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সহায়ক শসা।
