টনসিলের ফোলাভাব কমানোর ঘরোয়া উপায়
প্রতীকী ছবি
অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশ: ২২ মে ২০২৪ | ১৪:০১ | আপডেট: ২২ মে ২০২৪ | ১৪:৪৭
গরমে শরীরে প্রচুর পরিমাণে ঘামে। সেই ঘাম গায়ে থেকে থেকে অনেক সময় টনসিল ফুলে যায়। লাল হয়ে যায়, ব্যথা হয়। টনসিলের ব্যথা খুবই কষ্টকর। এতে নাক, মুখ, গলা ক্রমশ ফুলতে থাকে। টনসিলের সমস্যা গুরুতর হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এছাড়াও ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এই ব্যথা কমাতে পারেন। যেমন-
১. হালকা গরম পানি খাওয়ার চেষ্টা করুন। যেমন- মাঝে মধ্যে চা, স্যুপ ইত্যাদি খেতে পারেন। তাছাড়াও মধু, আদা দিয়ে চা করে খেতে পারেন। এতে আপনি গলায় আরাম পাবেন। ব্যথাও দ্রুত কমবে।
২.অতিরিক্ত টনসিলের ব্যথা হলে দই, নরম খাবার খেতে পারেন। এতে আপনার গলা ব্যথা ততটা হবে না। সেই সঙ্গে পুদিনা পাতার জুস, স্মুদি করেও খেতে পারেন। যা আপনার গলা ব্যথা দূর করবে।
আরও কিছু টিপস
টনসিলের ব্যথা হলে শক্ত খাবার খাবেন না। গাজর, ফলমূল, শশা ইত্যাদি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এতে গলা ব্যথা বাড়তে পারে। টনসিলের ব্যথা কমাতে লবণ পানি দিয়ে কুলিকুচি করতে পারেন। এতে ব্যথা দ্রুত কমবে। গলার ভেতরে যদি ফোলা থাকে তাও দ্রুত কমবে। গরম পানির ভাপ নিন। এতে টনসিলের ব্যথা কমে। টনসিলের ব্যথা কমাতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। যদি না থাকে তাহলে গরম পানির ভাব নিলে অনেকটাই আরাম পাবেন। এতেও না কমলে টনসিলের ব্যথা কমাতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- বিষয় :
- টনসিল
