কোলাজেন

বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, কালচে ছোপ ও উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার মতো পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। ত্বকের গঠন ও দৃঢ়তা ধরে রাখতে কোলাজেন গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রোটিন। তবে কোলাজেনের জন্য সবসময় সাপ্লিমেন্ট বা প্রসাধনীর ওপর নির্ভর করতে হয় না। খাবার ও পানীয়ের মাধ্যমে কোলাজেন তৈরিতে প্রয়োজনীয় কিছু পুষ্টি উপাদানও পাওয়া যেতে পারে।

এখন অধিকাংশরা ত্বকে কোলাজেন মাস্ক ব্যবহার করেন। রূপবিশেষজ্ঞরাও এই মাস্ক ব্যবহারের পরামর্শ দেন। এই কোলাজেন মাস্ক সত্যিই কি ভালো?  

কোলাজেন কমতে থাকলে ত্বকে ভাঁজ পড়ে, পোরস বড় হয়ে যায়, ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে এবং ত্বক ঝুলে যায়। তাই ত্বক ভালো রাখতে অনেকেই কোলাজেন ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু এ ধরনের ক্রিম কি সত্যিই কাজ করে? 

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ কমতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ২৫ বছর বয়সের পর থেকেই শরীর প্রতিবছর গড়ে প্রায় ১ শতাংশ কোলাজেন হারাতে থাকে। এর ফলেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে, পোরস বড় হয়ে যায় এবং ত্বক ঝুলে যায়। 

কোলাজেন হলো এক প্রকার প্রোটিন যা ত্বক মসৃণ ও কোমল রাখার জন্য প্রয়োজন। তরুণ বয়সে শরীর নিজেই এই প্রোটিন প্রচুর পরিমাণে উৎপাদন করে, যার ফলে ত্বকে একটি তারুণ্যদীপ্ত আভা দেখা দেয়

দামি সিরাম কিনতে না চাইলে অল্প উপকরণ দিয়ে ঘরেই বানিয়ে নিন। কমলালেবুর খোসা দিয়ে সহজেই সিরাম বানাতে পারবেন। এতে আছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বক উজ্জ্বল করে, কোলাজেন বাড়ায় এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।