সানস্ক্রিন

গ্লাস স্কিনের রুটিনের ভিত্তি হলো ডাবল ক্লিনজিং। প্রথমে তেলভিত্তিক ক্লিনজার, এরপর পানি-ভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।

রোদ থেকে ত্বক বাঁচাতে অনেকেই সানস্ক্রিনের ওপর ভরসা করেন। সানস্ক্রিন না মেখে বেরোলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মিতে ত্বকের ক্ষতি হয়। খুব তাড়াতাড়ি ত্বক পুড়ে কালচে দাগ যায়। এ কারণে ‘সানবার্ন’বা রোদে পোড়া থেকে বাঁচতেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা হয়

সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচাতে অনেকেই নিয়ম করে সানস্ক্রিন মাখেন। তবু রোদে ত্বক পুড়ে যায়। ত্বকে কালচে ও ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায়। কারো কারো ত্বল লালচে দেখায়। যদি সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও ত্বকের এমন বেহাল অবস্থা হয়, তাহলে বুঝতে হবে এটি সঠিক নিয়মে ব্যবহার করা হচ্ছে না। 

রোদের কারণে বাংলাদেশে বছরজুড়ে প্রায় সবাই নানারকম বিড়ম্বনার শিকার হন। তীব্র রোদে পানিশূন্যতা, ত্বক পুড়ে যাওয়া, ত্বকে খসখসে ভাব, ত্বক কুঁচকে যাওয়াসহ নানা সমস্যা তৈরি হয়। আমাদের আশেপাশের অনেকেই এর ভুক্তভোগী।

গ্রীষ্ম-বর্ষা পেরিয়ে শরৎ চলে এলেও রোদের তীব্রতার কমতি নেই। তীব্র দাবদাহের প্রভাব পড়ছে ছোট থেকে বড় সবার জীবনে। পরিমাণমতো রোদ ত্বকের জন্য উপকারী হলেও দীর্ঘ সময় ত্বকে সরাসরি রোদ পড়লে অতিবেগুনি রশ্মির কারণে ত্বক লালচে হয়ে যাওয়া, ঘামাচি, চুলকানিসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অনেকেই ভাবতে পারেন সানস্ক্রিন কেবল মেয়েদের জন্য। আদতে তা নয়। রূপবিশেষজ্ঞরা মনে করেন, শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা— যে কোনো ঋতুতে ছেলেদেরও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। বেশিক্ষণ বাইরে থাকার কারণে ছেলেদের ত্বকে মেলানিন উৎপাদন বেশি হয়, যা থেকে রোদে পোড়া দাগ এবং কালচে দাগ দেখা দেয়। এছাড়া ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়। তাই ছেলেদেরও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। 

রোদে বেরোনোর আগে অনেকেই ত্বকে সানস্ক্রিন লাগিয়ে বের হন। তারপরও ত্বক রোদে পুড়ে কালচে হয়ে যায় । কারও কারও আবার গরমে ত্বকে র‌্যাশ হওয়া, তেলের পরিমাণ বে়ড়ে এসব সমস্যাও দেখা দেয়

তীব্র দাবদাহে শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও প্রভাব ফেলছে। কাঠফাটা রোদে বেরোলে ত্বক যেন পুড়ে যাচ্ছে। এ আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে বেরোনো মানে ত্বকের বিপদ ডেকে আনা।

গরমে বেশিরভাগ মানুষই অসুস্থ হয়ে পড়েন। এই সময় প্রচুর পরিমাণে ঘাম হওয়ার কারণে শরীর প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগে। কাজ করতে ইচ্ছে হয় না। এই মৌসুমে নিজেকে ফিট রাখতে কিছু টিপস মেনে চলুন

রোদের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। রোদের হাত থেকে এই সময় ত্বককে রক্ষা করতে বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। অনেকেই রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মেখে বেরোন।