গরমে ত্বক উজ্জ্বলতা হারাচ্ছে? মেনে চলুন কিছু নিয়ম
প্রতীকী ছবি
অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশ: ১৮ মার্চ ২০২৪ | ১১:৩৬ | আপডেট: ১৮ মার্চ ২০২৪ | ১২:০৮
প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই সময় ত্বক ভালো রাখতে একটু বেশি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। তা না হলে উজ্জ্বলতা হারিয়ে ত্বক হবে ম্লান। গরমে ত্বকের যত্নে সকাল থেকে কিছু নিয়ম মেনে চলুন। যেমন-
১. সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস লেবু মেশানো হালকা গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে লিভার ভালো থাকবে। লেবুর রসে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার ত্বকে বাড়তি উজ্জ্বলতা এনে দেবে।
২. বাইরে গিয়ে ব্যায়াম করতে না পারলেও বাড়িতে ফ্রি হ্যান্ড কিছু এক্সারসাইজ করুন। তা না হলে বাড়ির ছাদে অন্তত দশ মিনিট জোরকদমে হাঁটুন। এই অভ্যাসে শরীরের পাশাপাশি ত্বকও ভালো রাখবে।
৩. ঘুমানোর সময় সারা রাত ধরে মুখে তেলময়লা জমতে থাকে। সকালে উঠে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলুন, তারপর টোনার, ফেস সিরাম এবং ময়শ্চারাইজার মেখে নিন। সারাদিন তরতাজা লাগবে।
৪. এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চা চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল আর চার ফোঁটা রোজ অয়েল একটা পাত্রে ভালো করে মিশিয়ে নিন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে নিয়ে মেখে নিন। এর পর হাত দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করে নিতে পারেন। এতে দেখকেন সকালে মুখ একেবারে ঝকঝকে হয়ে উঠেছে। তবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার আগে একটি বিষয় মাথায় রাখা অবশ্যই জরুরি। তা হলো বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থাকলে তা থেকে পাতা কেটে নিয়ে সেই জেল ব্যবহার করুন, নয়তো একদম স্বচ্ছ অ্যালোভেরা জেলের কৌটো কিনে নিন। বাজারে আজকাল নানা রাসায়নিক মেশানো অ্যালোভেরা জেল মেলে। এতে অ্যালোভেরার গুণ পাওয়া যায় না।
