ঢাকা সোমবার, ২০ জুলাই ২০২৬

দইয়ের উপকারিতা

টক দইয়ের সঙ্গে চিনি বা লবণ মিশিয়ে খান? ক্ষতিগুলো জানুন 

টক দই অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর। এর স্বাদ কিছুটা টক হওয়ায় স্বাদ বাড়াতে অনেকেই চিনি বা লবণ মেশান। কেউ কেউ মিষ্টি লাচ্ছি বা নোনতা রায়তা বানিয়েও খান। টক দইয়ের সঙ্গে চিনি বা লবণ মিশিয়ে খাওয়ার এ অভ্যাস উপকারের বদলে ক্ষতি ডেকে আনতে পারে।

আপডেটঃ ২৪ জুন ২০২৬ | ১৫:০০
টক দইয়ের সঙ্গে চিনি বা লবণ মিশিয়ে খান? ক্ষতিগুলো জানুন 

গরমে দই খেলে কী হতে পারে জানুন

গরমে খাবার খেতে হয় বুঝেশুনে। কারণ সূর্যের তীব্র আলো এবং উচ্চ তাপমাত্রার কারণে শরীরে বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দেয়। খাবারে খানিকটা গড়মিল হলে সহজেই পেট খারাপ হয়ে বেশ ভুগতে হয়। তাই এই গরমে পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে দই খেতে পারেন। 

আপডেটঃ ০১ এপ্রিল ২০২৬ | ১৩:৫৪
গরমে দই খেলে কী হতে পারে জানুন

খাওয়ার আগে না পরে, কখন দই খাওয়া বেশি উপকারী ?

অনেকেই দই খেতে পছন্দ করেন। দই প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ একটি খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে ভালো ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। দই খাবার হজম করতে সাহায্য করে। কিন্তু খাওয়ার আগে না পরে কখন দই খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার মিলবে তা নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন আছে। 

আপডেটঃ ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ | ১৫:৪১
খাওয়ার আগে না পরে, কখন দই খাওয়া বেশি উপকারী ?

দইয়ের সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

আপডেটঃ ১৭ মে ২০২১ | ০০:০৬
দইয়ের সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

কোন কোন খাবারের সঙ্গে দই খাওয়া ক্ষতিকর?

আপডেটঃ ৩০ ডিসেম্বর ২০২০ | ০১:৩০
কোন কোন খাবারের সঙ্গে দই খাওয়া ক্ষতিকর?
আরও

সর্বশেষ