পালংশাক

শরীরে রক্ত বাড়াতে যেভাবে পালং শাক খাবেন

নিয়মিত পালং শাক খেলে খুব দ্রুত রক্ত তৈরি হয়। কারণ, এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন। আর এই খনিজ হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে। যার ফলে অ্যানিমিয়ার মতো জটিল অসুখ প্রতিরোধ করা যায়।

আপডেটঃ ১৭ নভেম্বর ২০২৪ | ১৩:৩৫

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে উপকারী কোন খাবার

আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। খারাপ খাদ্যাভাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড বা ভাজাভুজি খাওয়ার কারণে এই সমস্যা ভীষণ ভাবে দেখা দেয়। যেকোনও বয়সে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আপডেটঃ ১৪ মার্চ ২০২৪ | ১৬:১৪

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে উপকারী কোন খাবার

আরও

পালংশাক

শরীরে রক্ত বাড়াতে যেভাবে পালং শাক খাবেন

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে উপকারী কোন খাবার

সর্বশেষ