ফিটনেস

এক বিশ্বকাপ ছাড়া ক্যারিয়ারে প্রায় সবই জিতেছেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো। পর্তুগালের জার্সিতে ৬ষ্ঠ বিশ্বকাপ খেলতে নামার অপেক্ষায় থাকা রোনালদোর হাতে শিরোপা ধরা দেবে কি-না, সেটা সময়ই বলে দেবে। কিন্তু বিশ্বকাপে মাঠে নামার আগেই প্রশ্ন উঠেছে রোনালদোর ফিটনেস নিয়ে। তবে ফিটনেস নিয়ে ওঠা সব প্রশ্ন উড়িয়ে ৪১ বছর বয়সী এই ফরোয়ার্ড স্পষ্ট জানিয়ে দিলেন, বিশ্বকাপের জন্য তিনি পুরোপুরি প্রস্তুত।

বিশ্বকাপ শুরু হতে যখন আর মাত্র দুই সপ্তাহ বাকি, ঠিক তখনই আর্জেন্টিনা শিবিরে শঙ্কার মেঘ জড়ো করেছে লিওনেল মেসির বাঁ পায়ের হ্যামস্ট্রিংয়ে পেশির ক্লান্তি। যদিও তাঁর ফিটনেসের অবস্থা ‘খুব একটা খারাপ নয়’ বলে জানিয়েছেন কোচ লিওনেল স্কালোনি।

দক্ষিণ ভারতীয় অভিনেত্রী রাশমিকা মান্দানার রূপ-সৌন্দর্য-হাসি-অভিনয়ে মুগ্ধ দর্শক। দিনকে দিন তার সৌন্দর্যের ঝলকানি যেন বাড়ছে। হালের জনপ্রিয় এ অভিনেত্রীর সৌন্দর্য ও ফিটনেস নিয়ে আগ্রহের কোনো কমতি নেই নেটিজেনদের।

অ্যাথলেটিক্স ট্র্যাকে ১৬০০ মিটার দৌড়সহ বিভিন্ন শারীরিক সক্ষমতা দেখান খেলোয়াড়রা। এই ক্যাম্পে তরুণ পেসার নাহিদ রানা ও তানজিম হাসান সাকিবদের পারফরম্যান্সে মুগ্ধ বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) স্ট্রেংথ অ্যান্ড কন্ডিশনিং কোচ নাথান কেলি

ফিট থাকতে জীবনযাপন পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। অনেকের ধারনা, শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে কিংবা শরীরচর্চা করে ওজন কমে। কিন্তু ফিট থাকতে সময় মতো সঠিক খাবার খাওয়া, সঠিক শরীরচর্চা করা, রাতে ৭-৮ ঘণ্টার ঘুম সবই জরুরি

গাজীপুর-৪ (কাপাসিয়া) আসনের সাবেক সংসদ সদস্য (এমপি) ও সাবেক স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী তানজীম আহমদ সোহেল তাজ আবারও বিয়ে করেছেন। বেশ কয়েকদিন আগে রাজধানীতে অনাড়ম্বর অনুষ্ঠানের মাধ্যমে ৫৫ বছর বয়সী সোহেল তাজ সম্প্রতি বাগদান সম্পন্ন করেন। 

বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাট তার অভিনয় দক্ষতা দিয়ে বিভিন্ন মহলে প্রশংসিত হয়েছেন। পেয়েছেন জাতীয় পুরস্কারও। অভিনয় ও পারিবারিক জীবন—সবদিকেই তার নৈপুণ্যের স্বাক্ষর লক্ষ্য করা যায়। শত কাজের মাঝেও আলিয়া ভাট তার ফিটনেসের ব্যাপারে সচেতন। তিনি ‘হাই কোয়ালিটি’র, অর্থাৎ উচ্চমানের শরীরচর্চা করেন। এমনটাই জানান তার ফিটনেস প্রশিক্ষক কর্ণ সাহনি। 

জাতীয় দলে জিপিএস প্রযুক্তির ব্যবহার শুরু হওয়ার পর থেকে ক্রিকেটারদের ফিটনেস সচেতনতা বেড়েছে বলে মনে করেন ট্রেনাররা। কারণ ম্যাচের ভেতরেও কে কতটা পরিশ্রম করছেন, জিপিএসের ডেটা থেকে তার সঠিক চিত্র সহজেই পেয়ে যান কোচ চন্ডিকা হাথুরুসিংহে।