ভেষজ চা

প্রাচীনকাল থেকেই, চা অনেক সংস্কৃতির অংশ এবং সারা বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনের একটি প্রধান উপাদান। জনপ্রিয় পানীয় হওয়ার পাশাপাশি এর সাংস্কৃতিক, সামাজিক এবং আর্থিক তাৎপর্যও রয়েছে।

অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। এ কারণে তাদেরকে সন্ধ্যার পর চা-কফি না খাওয়ার কিংবা কম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চা শব্দটি শুনলেই মন সতেজ হয়ে ওঠে। সকালে এক কাপ গরম চায়ের চুমুক শুধু ক্লান্তি দূর করে না; শরীর-মন উজ্জীবিত করে তোলে। বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় এই পানীয় শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, এর পুষ্টিগুণও অত্যন্ত সমৃদ্ধ।

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, বিভিন্ন রোগ কিংবা জিনগত কারণে অধিকাংশ মানুষের ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাচ্ছে। স্থূলকায় মানুষের সংখ্যাও দিন দিন বাড়ছে।

চা পছন্দ করে না এমন মানুষ কমই আছে। চা না খেলে অনেকের দিন-ই শুরু হয় না। চা সারাদিন আমাদের প্রাণবন্ত রাখতে কাজ করে। শুধু তাই নয়, চা  বাড়তে থাকা ওজনও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। নিয়মিত চা খেলে ওজন দ্রুত কমবে