উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ দিবস উপলক্ষে রাজধানীর শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজে সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। সেমিনার শেষে সচেতনতামূলক একটি র‌্যালির আয়োজন করা হয়। এতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. এফ. এম. সিদ্দিকী।

তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তের হার দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসা নিতে আসা আক্রান্ত প্রায় ৫৩ শতাংশ তরুণ। তাদের বড় অংশই আগে জানত না– রক্তচাপে ভুগছে। শরীরে জটিলতা দেখা দেওয়ার

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনকে নীরব ঘাতক বলা হয়। কারণ, অনেক সময় কোনো উপসর্গ ছাড়াই এটি শরীরের ভেতরে ক্ষতি করতে থাকে। দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত থাকলে স্ট্রোক, হৃদরোগ, কিডনি বিকল হওয়া

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। আজকাল অবম্য কম বয়সীদের মধ্যেও  এই ঝুঁকি দেখা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রায় কিছুটা পরিবর্তন এনে কমানো যায় স্ট্রোকের ঝুঁকি। 

দেশে উচ্চ রক্তচাপসহ অন্যান্য অসংক্রামক রোগের (এনসিডি) প্রকোপ উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। অন্য দিকে অর্থ সংকটে কমিউনিটি ক্লিনিকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সরবরাহে ঘাটতি দেখা দিয়েছে। এই পরিস্থিতিতে টেকসই অর্থায়নের প্রয়োজনীয়তার কথা তুলে ধরেছেন সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা।

প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। প্রাপ্তবয়স্কদের এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি (৩৬ শতাংশ) এ দুই অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত বলে জানিয়েছে সরকারি সংস্থা বাংলাদেশ উন্নয়ন গবেষণা প্রতিষ্ঠান (বিআইডিএস)।

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থুলতার মতো অসংক্রামক রোগ শতকরা ৮০ ভাগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। ‘রোগীর ক্ষমতায়ন : অসংক্রামক রোগব্যবস্থাপনায় টেকসই অগ্রযাত্রা’ শীর্ষক সিম্পোজিয়ামে এই তথ্য ঊঠে এসেছে। এতে বলা হয়, জীবনযাত্রায়পরিবর্তন আনার মূল চারটি ভিত্তি হলো- সুষম খাবার গ্রহণ, নিয়মিত শারিরীক পরিশ্রম, ভাল ঘুম তথা মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ও তামাক জাতীয় ক্ষতিকর অভ্যাস বাদ দেওয়া।

উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের প্রধান ঝুঁকির কারণ। মানসিক চাপ, বংশগত কারণ উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ালেও আমাদের খাদ্যাভাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। প্রতিদিন আমরা যেসব খাবার খাই তার মধ্যে অনেক খাবারই রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।

দেশে উচ্চ রক্তচাপসহ বিভিন্ন অসংক্রামক রোগের প্রকোপ কমাতে স্বাস্থ্যসেবা বিকেন্দ্রীকরণ জরুরি। এরইমধ্যে কমিউনিটি ক্লিনিক থেকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ দেওয়া শুরু হয়েছে। তবে অনেকে কেন্দ্রে ওষুধ মিলছে না। টেকসই অর্থায়ন ছাড়া দেশব্যাপী নিরবিচ্ছিন্ন ওষুধ সরবরাহ নিশ্চিত করা সম্ভব নয়। এই সংকট মোকাবেলায় প্রতি বছর বাজেটে বরাদ্দ বাড়ানো অত্যন্ত জরুরি।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ৭০ শতাংশ কম বয়সী। আগে পাঁচজনে একজন হলেও, এখন চারজনে একজন রোগটিতে ভুগছেন। ৫৫ শতাংশের উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে। ফলে স্ট্রোক, ক্যান্সার, কিডনি ও ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ‘মৃত্যুঝুঁকি’ বাড়ছে।