মাথা ব্যাথা

মাথাব্যথা থেকে বাঁচতে মাইগ্রেন-বান্ধব সানগ্লাস পরা উপকারী। পোলারাইজড লেন্স, বড় ফ্রেম, র‍্যাপ-অ্যারাউন্ড স্টাইল এবং বাদামি, ধূসর বা সবুজ গ্লাসের রোদচশমা পরলে চোখের আরাম মিলে। 

মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ঘুমের ঘাটতি, মানসিক চাপ, পানিশূন্যতা কিংবা দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ও মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকাকে এর সাধারণ কারণ হিসেবে ধরা হয়। তবে প্রতিদিনের একটি সাধারণ অভ্যাসও অনেক সময় মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। চুল অতিরিক্ত শক্ত করে বাঁধা তেমনই একটি কারণ।

বড়দের মতো শিশুরও মাথাব্যথা হতে পারে। এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে শিশু ও বয়স্কদের মাথাব্যথায় কিছুটা পার্থক্য আছে। শিশুর মাথাব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয় না। কোনো কোনো সময় এক-

মাথাব্যথা একটা সাধারণ সমস্যা। কমবেশি সবাই কোনো না সময়ে এই সমস্যায় ভোগেন। কেউ কেউ আবার প্রায় প্রতিদিনই মাথাব্যথায় কষ্ট পান। বিশেষ করে যাদের মাইগ্রেনের মতো সমস্যা আছে তারা বেশি বিড়ম্বনায় থাকেন।

মাথাঘোরা বা ভার্টিগো এমন একটি অবস্থা, যেখানে মনে হয় আক্রান্ত ব্যক্তি ঘুরছেন বা তাঁর চারপাশ ঘুরছে। সঙ্গে থাকে বমি বমি ভাব ও বমি। মাথাঘোরার রয়েছে নানা কারণ। যেমন– বিনাইন প্যারোক্সিসমাল

চলছে রোজার মাস। অনেকেরই সারাদিন রোজার পর ইফতারের শেষে মাথাব্যথার শুরু হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিন উপবাসের কারণে এমন ব্যথা হতেই পারে। সাধারণত এই মাথা ব্যথা মৃদু থেকে মাঝারি ধরনের হয়।

মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, তবে প্রতিদিন মাথাব্যথা হলে তা বিপদজনক । ঘন ঘন মাথাব্যথা গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। ভারতীয় নিউরো বিশেষজ্ঞ ডা. নীতিন কে. শেঠির মতে, যদি মাথাব্যথা ঘন ঘন হয়, তীব্র হয় এবং এর পাশাপাশি কিছু লক্ষণ থাকে তাহলে তা উপেক্ষা করা উচিত নয়

মাঝে মাঝে মাথাব্যথা খুব একটা চিন্তার কারণ না হলেও, নিয়মিত হলে সচেতন হতে হবে। নিয়মিত মাথাব্যথার কারণগুলো জীবনযাপন ও দৈনন্দিন অভ্যাসের সঙ্গে জড়িত।

মাথাব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, যা প্রায় প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ জীবনে কখনও না কখনও অনুভব করেন। বিভিন্ন জরিপে দেখা গেছে, প্রায় ৫০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ মাথাব্যথায় ভোগেন।