চুলের যত্ন

চীনা পদ্ধতিতে প্রথমে নরম ব্রাশ দিয়ে আলতো করে মাথার ত্বক ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে জমে থাকা ধুলা, মৃত কোষ, ঘাম ও বিভিন্ন হেয়ার-প্রোডাক্টের অবশিষ্টাংশ কিছুটা দূর হয়।

কমবেশি সবাই চুল পড়া সমস্যায় ভোগেন। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা হতে পারে। চুল পড়া কমাতে নিয়মিত কয়েক ধরনের তেল ব্যবহার করতে পারেন। এসব তেল চুল পড়া কমাতে বেশ উপকারী।

অনেকেই রান্নায় মেথি ব্যবহার করেন। এটি রান্নার স্বাদ বাড়ায়। রান্নাঘরের এই উপাদানটি চুলের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। চুলের যত্নে এটি বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। 

চুলের বিভিন্ন সমস্যার জন্য ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক শ্যাম্পু খুবই কার্যকর। তবে ঘরে শ্যাম্পু তৈরি করতে হলে একটু ঝামেলা পোহাতে হয়। যদি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ঘরে তৈরি করা সম্ভব না হয়,তাহলে সুবিধার জন্য আপনার শ্যাম্পুর সাথে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে দেখতে পারেন

চুল পড়া বন্ধে কুমড়ার বীজের তেলের উপকারিতা জেনে অবাক হবেন। এই তেলে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন ই। এই উপাদানগুলো চুলের গোড়া মজবুত করতে, চুল পড়া কমাতে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে। 

গরমে ঘামে ভেজা চুলের যত্ন যেমন, বৃষ্টিতে ভেজা চুলের যত্ন খানিকটা ভিন্ন। গরমে ঘামের সঙ্গে ধুলোবালি মিশে চুলের গোড়ায় আঠালো স্তর তৈরি হয়। এতে ফলিকল বন্ধ হয়ে যায়। তখন খুশকির সমস্যা বাড়ে।

স্ক্যাল্পে ঘাম বসে গেলে মাথার তালুতে চুলকানি, র‌্যাশসহ নানান সংক্রমণ দেখা দেয়। এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে হবে।

দিনে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক- এমনটাই বলেন বিশেষজ্ঞরা। তবে এর বেশি চুল পড়লে সচেতন হতে হবে। যত্নের ধরনে পরিবর্তন আনার পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় কিছু পুষ্টিকর খাবার যোগ করতে হবে। চুল পড়া কমাতে ডায়েটে রাখতে হবে শাক-সবজি, প্রোটিন জাতীয় খাবার। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো হবে এবং চুল পড়া আগের তুলনায় কমবে। 

আজকাল অনেকেই অল্প বয়সে চুল পড়া বা চুল পাকা সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাসের অনিয়ম, প্রোটিনের অভাব আর অত্যাধিক মানসিক চাপের কারণেই এ সমস্যা বাড়ছে ।

ঈদ মানেই নতুন পোশাক, সাজগোজ আর সবাই মিলে উৎসব উদযাপন। এই বিশেষ দিনে প্রত্যেকে চায় নিজেকে সুন্দর দেখাতে। এ জন্য পরিপাটি পোশাকের পাশাপাশি চুলের যত্নও গুরুত্বপূর্ণ। চুল যদি