ব্যথা

বর্তমানে পিঠে বা কোমরে ব্যথা প্রচলিত সমস্যা। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, ডেস্কটপে বসে কাজ করা কোমর ব্যথা বাড়িয়ে দেওয়ার একটি বড় কারণ। এ ছাড়া পিঠ বা কোমর ব্যথা বাড়ানোয় রয়েছে আরও

সাধারণত, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা ঘাড় ব্যথা গুরুতর কোনো বিষয় নয়। বেশিরভাগ সময়, শোওয়ার ভুল ভঙ্গীর কারণে ঘাড় ব্যথা হয়। কিছু নির্দিষ্ট কঠিন ব্যায়াম করার ফলেও অনেক সময় ঘাড় ব্যথা হয়

একজনের ব্যক্তিত্ব কেমন, তার অনেকটাই নির্ভর করে কণ্ঠের ওপর। এ জন্য শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মতো প্রতিদিন কণ্ঠস্বরেরও যত্ন প্রয়োজন। গলা বসে গেলে যে কারও যোগাযোগে ব্যাঘাত ঘটবে।

বাংলাদেশের বিপুল জনগোষ্ঠী বিশেষ করে শহরাঞ্চলে বসবাসকারী কর্মজীবীরা সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয় দিন, এমনকি অনেক ক্ষেত্রে সাত দিন পর্যন্ত অফিস করেন। তাদের মধ্যে অনেকেই প্রতিদিন ১২ থেকে ১৪

ঘুম থেকে উঠেই অনেকের ঘাড়ে তীব্র যন্ত্রণা অনুভূত হয় বা দীর্ঘ সময় একভাবে বসে থাকার পর হঠাৎ নড়াচড়া করতে গেলে ঘাড় শক্ত হয়ে যায়। এটি একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, এর পেছনে নির্দিষ্ট কিছু

ব্যথা আমাদের বন্ধু। কথাটা অদ্ভুত শোনালেও কিন্তু সঠিক। শরীর যখন একটি অস্বাভাবিক অবস্থাকে শনাক্ত করতে পারে, তখন সেই অস্বাভাবিক অবস্থার কথা অনেক ক্ষেত্রে ব্যথার মাধ্যমে জানান দেয়। যেমন– ইন্টারভার্টিব্রাল লাম্বার ডিস্ক প্রলাপস বা মেরুদণ্ডের কোমরের অংশের দুই

মাঝেমধ্যেই ঘুম থেকে উঠে কিংবা অনেকক্ষণ চুপচাপ বসে থাকার পর নড়াচড়া করতে গেলে ঘাড়ে প্রবল যন্ত্রণা হয়। মনে হয় যেন কাঁধটা শক্ত হয়ে গেছে; কোনোভাবেই নাড়ানো যাচ্ছে না। ঘাড়ে ব্যথার

বাংলাদেশের বিপুল জনগোষ্ঠী, বিশেষ করে শহরাঞ্চলের মানুষ সপ্তাহে পাঁচ থেকে সাত দিন পর্যন্ত অফিসে কাজ করেন। অনেকেই দিনের ১২ থেকে ১৪ ঘণ্টা অফিসে কাটিয়ে দেন। 

কানের তীব্র ব্যথা রোগীর জন্য অত্যন্ত অস্বস্তিকর ও উদ্বেগজনক একটি উপসর্গ। হঠাৎ শুরু হওয়া ব্যথা, কানে সামান্য স্পর্শেই যন্ত্রণা বৃদ্ধি, এমনকি চোয়াল নাড়ালেও ব্যথা বেড়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ নিয়ে

ঘুম মানুষের জীবনের এক অপরিহার্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। গবেষণায় দেখা গেছে, একজন মানুষ খাবার ছাড়া দীর্ঘসময় টিকে থাকতে পারলেও, টানা ১৭ দিনের বেশি ঘুমহীন থাকা প্রায় অসম্ভব। ভালো ঘুমের