ব্যথা

ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই হাঁটু, কোমর, কাঁধ, পিঠ, হাত বা পায়ের জয়েন্টে ব্যথা ও শক্তভাব অনুভূত হয়। দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে ঘুমানোর কারণে এমনটা হতে পারে।

হঠাৎ করে পায়ের মাংসপেশিতে টান ধরার সমস্যা অনেকেরই হয়। বিশেষ করে রাতে ঘুমের মধ্যে এটা বেশি দেখা যায়। কখনও কখনও তীব্র ব্যথায় ঘুম ভেঙে যায়। কিছুতেই পা সোজা বা ভাঁজ করা যায় না।

বর্ষাকাল গ্রীষ্মের তীব্র গরম থেকে যেমন স্বস্তি নিয়ে আসে,তেমনি নিয়ে আসে নানা ধরনের রোগবালাই। আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত অনেকেরই এ সময় হাঁটু, কাঁধ এবং কোমরে ব্যথা বাড়ে। 

অনেকেই একটি অদ্ভুত সমস্যার সম্মুখীন হন– রাতে বিছানায় যাওয়ার পরই পায়ের ভেতরে কেমন যেন অস্বস্তি, চুলকানি, পিন ফোটানো বা পিঁপড়া হাঁটার মতো অনুভূতি শুরু হয়। ফলে বারবার পা ঝাড়ামোছা

ব্যথা আমাদের বন্ধু– অদ্ভুত শোনালেও, কথাটা কিন্তু সঠিক। শরীর যখন একটি অস্বাভাবিক অবস্থাকে শনাক্ত করতে পারে, তখন সেই অস্বাভাবিক অবস্থার কথা অনেক ক্ষেত্রেই ব্যথার মাধ্যমে জানান দেয়।

কোমর-পিঠের ব্যথা পরিচিত সমস্যা। একসময় বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও আজকাল ৩০ বছরের নিচে অনেকে এ সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। সাধারণত অফিসে একটানা দাঁড়িয়ে কিংবা বসে বসে কাজ করার

মাংসপেশির ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। যেকোনো বয়সের মানুষ এ ধরনের ব্যথায় আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় ব্যথা সাময়িক হলেও কখনও কখনও তা দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত

বর্তমানে পিঠে বা কোমরে ব্যথা প্রচলিত সমস্যা। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, ডেস্কটপে বসে কাজ করা কোমর ব্যথা বাড়িয়ে দেওয়ার একটি বড় কারণ। এ ছাড়া পিঠ বা কোমর ব্যথা বাড়ানোয় রয়েছে আরও

সাধারণত, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা ঘাড় ব্যথা গুরুতর কোনো বিষয় নয়। বেশিরভাগ সময়, শোওয়ার ভুল ভঙ্গীর কারণে ঘাড় ব্যথা হয়। কিছু নির্দিষ্ট কঠিন ব্যায়াম করার ফলেও অনেক সময় ঘাড় ব্যথা হয়

একজনের ব্যক্তিত্ব কেমন, তার অনেকটাই নির্ভর করে কণ্ঠের ওপর। এ জন্য শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মতো প্রতিদিন কণ্ঠস্বরেরও যত্ন প্রয়োজন। গলা বসে গেলে যে কারও যোগাযোগে ব্যাঘাত ঘটবে।