ঢাকা শুক্রবার, ০৪ জুলাই ২০২৫

যোগ ব্যায়াম

যোগ ব্যায়াম

একটানা ১৫ সেকেন্ড হাসি বাড়াতে পারে আয়ু 

অফিসের চাপ, দৈনন্দিন জীবনের চাপে অনেকে হাসতে ভুলে যান। অথচ জানেন কী, প্রতিদিন কয়েক সেকেন্ডের জন্য হাসলে আপনার আয়ু বাড়াতে পারে? তবে সেটা হতে হবে প্রাণখোলা হাসি

আপডেটঃ ২৩ মার্চ ২০২৫ | ১২:৩৭
একটানা ১৫ সেকেন্ড হাসি বাড়াতে পারে আয়ু 

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কী করবেন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কমবেশি সবারই স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। কারও কারও আবার অল্পর বয়সেই এই সমস্যা দেখা দেয়। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানো প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে মানতে হবে বেশ কিছু নিয়ম।

আপডেটঃ ০১ জুন ২০২৪ | ১৬:৩৫
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কী করবেন

ঢাকা ফ্লোতে ইয়োগা উৎসব

আপডেটঃ ২৫ জানুয়ারি ২০২৩ | ০৫:১৪
ঢাকা ফ্লোতে ইয়োগা উৎসব

যোগব্যায়াম: শরীর ও মনে

আপডেটঃ ০৩ আগস্ট ২০২২ | ০৯:৩৬
যোগব্যায়াম: শরীর ও মনে
আরও

সর্বশেষ