মানব শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনার জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটা খাদ্য উপাদান। হাড়, মাংসপেশি, দাঁত, স্নায়ুতন্ত্রসহ বিভিন্ন অঙ্গের কার্যক্রম পরিচালনার জন্য ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। 

চারদিকে ভাপসা গরম। হাঁসফাঁস অবস্থা। এ সময় প্রচণ্ড গরমে শিশুর বিভিন্ন ধরনের রোগ বেড়ে যায়। ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, অতিরিক্ত ঘাম থেকে সর্দি-কাশি, জ্বর, খাবারে অনীহা–শিশুর এ রকম কিছু সমস্যা গরমে বেড়ে যায়। এই গরমে শিশুর স্বাস্থ্যের দিকে আলাদা করে খেয়াল রাখা তাই জরুরি।

সকাল থেকে শুরু করে রাতের ঘুম পর্যন্ত আমরা কিছু না কিছু কাজে ব্যস্ত থাকি এবং এই ব্যস্ততার মাঝে আমরা হয়তো অসাবধানতাবশত শারীরিক দুর্ঘটনায় পড়তে পারি। ফলে দেহের যে কোনো অঙ্গ অল্প থেকে বিস্তর ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। আমার আলোচনা চোখ নিয়েই সীমাবদ্ধ থাকবে। 

সচেতন জীবনযাপন, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও সময়মতো চিকিৎসাই পারে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে। হার্ট বা হৃদযন্ত্র আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি সারাক্ষণ সংকোচন ও প্রসারণের মাধ্যমে

জীবদ্দশায় অনেকেই আমরা ছোট বয়স থেকে দূরে কম দেখি। অনেকেই সেটি বুঝি আবার অনেকে বুঝি না। মজার বিষয় হলো ছোট বয়স থেকে যারা দূরে কম দেখেন তাদের অনেকেই কাছে দেখার সমস্যা

ডেঙ্গু জ্বরের সময় ডায়েট বা সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা যেমন জরুরি, ঠিক তেমনি ডেঙ্গু জ্বর-পরবর্তী খাদ্যব্যবস্থা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এ জ্বর থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার পর শারীরিক শক্তি ও পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করা খুব জরুরি।

দৈনন্দিন জীবনের অংশ হিসেবে রোজই আমাদের আগুন, গরম পানি অথবা বিদ্যুৎ ব্যবহার করতে হয়। এসব থেকে অনেক সময় হতে পারে দুর্ঘটনা এবং পুড়ে যেতে পারে শরীরের যে কোনো অংশ। এমন হলে কী করণীয় তা থাকছে আজকের আলোচনায়।

ডেঙ্গু এখন বাংলাদেশের পরিচিত জনস্বাস্থ্যঝুঁকিগুলোর একটি। প্রতিবছরই বর্ষা ও বর্ষা-পরবর্তী সময়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ নিয়ে নতুন করে উদ্বেগ তৈরি হয়। এডিস মশার কামড়ে ছড়ানো ডেঙ্গু ভাইরাসের সংক্রমণ

বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে ওরাল ক্যান্সার বা মুখগহ্বরের ক্যান্সারের সংখ্যা। বাংলাদেশেও এই রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। দুঃখজনক হলেও সত্য, অধিকাংশ মানুষ

নাকের অ্যালার্জি আমাদের দেশে অত্যন্ত পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। প্রতিদিনই অসংখ্য রোগী বারবার হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ থাকা কিংবা চোখ চুলকানোর মতো উপসর্গ নিয়ে চিকিৎসকের