মানসিক স্বাস্থ্য

একটি আলোচনা, একটি সিদ্ধান্ত এমনকি একটা ঘটনা ঘটে যাওয়ার পরে অনেকসময় আমাদের মনে ঘুরতে থাকে। তখন আমরা সমস্ত সম্ভাবনার কথা ভাবি, সবচেয়ে খারাপ যা ঘটতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করি।

রাজধানীর বিভিন্ন সড়ক ও ফুটপাতে ঘুরে বেড়ানো মানসিক ভারসাম্যহীন নারী ‘দুলালী’ নামে পরিচিত ছিলেন অনেকের কাছে। তবে মৃত্যুর পর জানা গেল তাঁর প্রকৃত পরিচয়। তিনি ঝালকাঠির নলছিটি উপজেলার সিদ্ধকাঠি (কলেজপাড়া) গ্রামের আব্দুল খালেক হাওলাদার ও মনোয়ারা বেগমের মেয়ে শামীমা নাসরিন জাহান।

বিশ্বজুড়ে ২০২৩ সালে প্রায় ১২০ কোটি মানুষ বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ছিলেন। ১৯৯০ সালের তুলনায় এ সংখ্যা বেড়েছে ৯৫ দশমিক ৫ শতাংশ। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। 

দাম্পত্য–মানব সমাজের প্রাচীনতম এবং বোধহয় সবচেয়ে সুদৃঢ় প্রতিষ্ঠান। এটি কেবল দুজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের আইনি, সামাজিক বা ধর্মীয় কোনো চুক্তি নয়; এটি মনস্তাত্ত্বিক, আবেগিক আর আত্মিক বোঝাপড়ার এক নিরন্তর যাত্রা।

এখন অনেক শিশুই মাথাব্যথায় ভুগছে। দেখা দিচ্ছে চোখের সমস্যা। অভিভাবকরা বলছেন, তাদের সন্তানের মধ্যে জেদ বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা এর পেছনের কারণ হিসেবে দেখছেন স্মার্টফোন, ট্যাবলেট ও

আন্তর্জাতিক শ্রম সংস্থা (আইএলও) কর্মক্ষেত্রে মাদকাসক্তি নিরসনে বৈশ্বিক নীতিমালা ও ‘কোড অব প্র্যাকটিস’ প্রণয়ন করেছে, যা মূলত মাদকের চাহিদা কমানোর ওপর গুরুত্ব দেয়। আইএলও মাদকাসক্তিকে অপরাধ নয়, বরং একটি ‘আচরণগত রোগ’ হিসেবে বিবেচনা করে। তাই কোনো কর্মীকে সরাসরি বরখাস্ত না করে, গোপনীয়তা বজায় রেখে পুনর্বাসনের মাধ্যমে একটি সুস্থ ও টেকসই কর্মপরিবেশ নিশ্চিত করার ওপর সংস্থাটি জোর দেয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা তাদের মেন্টাল হেলথ গ্যাপ অ্যাকশন প্রোগ্রামের মাধ্যমে স্পষ্ট করে দিয়েছে যে, স্বল্প ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোতে বিশেষজ্ঞের অভাব মেটাতে সাধারণ স্বাস্থ্যকর্মী ও শিক্ষকদের প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে, তবে তা অবশ্যই কঠোর বৈজ্ঞানিক প্রটোকল মেনে হতে হবে।

পাঁচ মাসের অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় রেজিয়া খাতুনকে তালাক দেন স্বামী। বাবার বাড়িতে দরিদ্র ভাইয়ের কাছে চলে আসার পর ছেলে হারুনের জন্ম। খেয়ে না খেয়ে লেখাপড়া শিখে বিএ পরীক্ষার প্রস্তুতি নেন

আজকাল জীবনযাপন পদ্ধতিই বদলে গেছে। অনেকেই দিন শুরু করেন মানসিক চাপ, উদ্বেগ আর কাজের ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে। এতে শুধু শরীর নয়, মনের ওপরও বড় ধরনের প্রভাব পড়ে।